Fehlende oder schwache Potenz ist ein Problem, mit dem viele Männer konfrontiert sind. Eine ähnliche Abweichung kann sowohl im jungen als auch im Erwachsenenalter beobachtet werden.
Die Frage nach der Wiederherstellung der Potenz ist nicht einfach. Dies liegt daran, dass eine fehlende oder schwache Erektion mit einer Vielzahl von Faktoren in Verbindung gebracht werden kann.
Und die Hauptschwierigkeit liegt genau darin, festzustellen, was die Störung verursacht hat. Daher empfiehlt es sich zunächst, sich einer Untersuchung zu unterziehen, um den Faktor bei der Entwicklung der Abweichung herauszufinden.
Die Gründe für die Abnahme der erektilen Funktion bei Männern bei Jung und Alt
Alter
In den meisten Fällen schwächt sich die Potenz als Folge einer starken oder anhaltenden emotionalen Überlastung ab.. . .
Dadurch ändern sich viele biochemische Prozesse. Es gibt auch eine allgemeine Ermüdung des Körpers, aufgrund derer „keine Kraft" zum Geschlechtsverkehr vorhanden ist.
Prostatitis ist eine häufige Ursache für ältere Männer. In solchen Fällen wird nicht nur das sexuelle Verlangen reduziert, sondern der sexuelle Kontakt selbst bringt Unbehagen und Schmerzen mit sich. Gleiches gilt für Adenome, Krebs und andere Prostataerkrankungen.
Alkoholkonsum beeinflusst auch die Erektion. Insbesondere beeinträchtigt es die Leitfähigkeit von Neuronen, was es einem Mann erschwert, sexuelle Erregung zu erreichen. Auch Rauchen kann zu einem Potenzverlust führen. In diesem Fall liegt dies an einer Verletzung der Gefäßarbeit - sie werden enger und das Blut fließt nicht gut in den Penis.
Es gibt viele Faktoren, die die Potenz beeinflussen können. Hier sind nur einige davon:
- Probleme mit CVS;
- Diabetes;
- Hirntrauma (z. B. durch eine Gehirnerschütterung)
- Essen von schlechter Qualität usw.
Prinzipien der Behandlung von Impotenz zu Hause
Von einer Selbstkorrektur einer mehr oder weniger schwerwiegenden Abweichung wird dringend abgeraten. Die Heimbehandlung kann nur durchgeführt werden, wenn das Problem gerade aufgetreten ist und schlecht ausgedrückt wird. In allen anderen Situationen müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Es ist oft möglich, die Funktion des Fortpflanzungssystems zu normalisieren, wenn Sie diese Empfehlungen befolgen:
- auf Alkohol verzichten;
- hör auf, Kaffee zu trinken;
- Essen aufräumen und schlafen;
- körperliche Aktivität steigern;
- Stress loswerden (zum Beispiel Meditation versuchen).
Wenn eine Abnahme der Potenz das Ergebnis eines falschen Lebensstils ist, hilft es fast immer, die obigen Empfehlungen zu befolgen.
Die Ausnahmen sind Fälle, in denen eine schlechte Lebensqualität eine Art von Pathologie verursacht hat. Dies geschieht häufig zum Beispiel bei Alkoholismus. In diesen Situationen ist garantiert, dass es nicht funktioniert, den Zustand selbst zu korrigieren.
Eine Verzögerung beim Arztbesuch wird das Problem nur verschlimmern.
Welche Medikamente müssen Sie trinken, um eine schwache Erektion zu verbessern?
Ein Mann kann nicht nur seinen Lebensstil normalisieren, sondern auch versuchen, spezielle Medikamente einzunehmen.PDE-5-Hemmer werden am häufigsten bei Potenzproblemen eingesetzt.. . .
Das Prinzip ihrer Arbeit ist ganz einfach - sie erhöhen die Durchblutung des Penis, wodurch der Penis hart wird und sich hebt.
Eine andere Möglichkeit sind Tropfen. Es gibt viele Varianten dieser Werkzeuge. Einige von ihnen wirken wie Pillen, während andere die Arbeit des zentralen Nervensystems normalisieren. Die beliebteste Formulierung dieser Form ist Ginseng-Tinktur.
Es wird verwendet, wenn eine schlechte Erektion auf psychologische Faktoren zurückzuführen ist. Solche Tropfen verbessern den emotionalen Zustand, beseitigen Angstzustände und erhöhen die körperliche Aktivität. Eine ähnliche Wirkung haben Medikamente auf Basis von Ködern.
Salben für die Potenz sind ein weiteres beliebtes Mittel. Viele von ihnen basieren auf Glycerintrinitrat, das sich positiv auf die Blutgefäße auswirkt - sie erweitert, was zu einer verbesserten Durchblutung führt.
Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, erektile Dysfunktion zu heilen
Über die Wirksamkeit spezieller Additive im medizinischen Umfeld wird seit vielen Jahren diskutiert. Daher ist ihre Wirkung noch unbewiesen.
Einige Männer behaupten jedoch, dass Nutrazeutika ihnen geholfen haben, ihre sexuelle Funktion zu normalisieren.
Die entsprechenden Präparate enthalten einige für die Potenz wichtige Vitamine: PP und E sowie ein Mineral, das für die Stimulierung der Testosteronproduktion verantwortlich ist - Zink.
Vitamine zur Wiederherstellung des Sexualtriebs
Die wichtigsten organischen Verbindungen für die Potenz sind zwei: PP und E.
Die erste ist für eine Erektion notwendig, da sie am Fettstoffwechsel beteiligt ist - den Cholesterinspiegel senkt und auch die Gefäßpermeabilität erhöht. Vitamin E ist vielmehr zur Vorbeugung wichtig.
Der Körper braucht es, um die Brüchigkeit der Kapillaren zu verhindern. Die Stärke der Potenz hängt nämlich weitgehend davon ab, wie gut das Blut durch sie fließt.
Zink – diese Substanz ist für den männlichen Körper unerlässlich, um genügend Testosteron zu produzieren. Dieses Hormon bestimmt nämlich, wie hell eine Person sexuelle Erregung empfindet.
Wie kann man die Libido bei Männern durch Ernährung steigern?
Die Gesundheit hängt davon ab, was gegessen wird.Eine Diät mit schwacher Erektion beinhaltet hauptsächlich die Verwendung von Petersilie und Walnüssen.
Sie erhöhen den Testosteronspiegel. Frischer Kohl hat die gleiche Wirkung. Nun leiden viele Menschen unter einem Mangel an gesättigten Fettsäuren, was sich auch auf die Potenz auswirkt.
Um die Qualität des Sexuallebens zu verbessern, wird daher empfohlen, den Verzehr von Fisch (Meer), Ölen (Oliven- und / oder Leinsamen) und verschiedenen Samen zu erhöhen.
Wie kann man die Potenz durch Sport verbessern?
Bewegung ist wichtig für eine Erektion. Erstens produziert es Testosteron.
Und zweitens, was noch wichtiger ist, wird die Durchblutung beschleunigt. Um die Potenz zu verbessern, ist fast jede Übung geeignet: Laufen, Liegestütze, Sportspiele usw.
Damit die Wirkung hoch ist, müssen Sie täglich trainieren.
Massagegeräte zur Stimulierung und Steigerung der Anziehungskraft
Jetzt können Sie im Internet und in speziellen Geschäften viele verschiedene Massagegeräte kaufen, die zur Verbesserung der Potenz beitragen. Bei ihrer Verwendung wird erstens sexuelle Erregung erreicht und zweitens verbessert sich die Durchblutung des Penis.
Emotionale Befreiung als Methode zur Wiederherstellung der männlichen Gesundheit
Bewegung hilft, Stress abzubauen. Durch den Wettbewerb wird viel Energie freigesetzt.
Meditation ist sehr effektiv. Es aktiviert das Zentrum der Bedeutungserkennung, in dem es unmöglich ist, Angst zu empfinden.
Rezepte der traditionellen Medizin, um männliche Probleme loszuwerden
Eines der beliebtesten Volksheilmittel ist die Ingwertinktur.Dazu müssen Sie 400 g Ingwer im Laden kaufen, abspülen und hacken.
Gießen Sie die Späne mit einem halben Liter Wodka. 2-3 Wochen ziehen lassen. 30 g des Produkts 30 Minuten vor dem Abendessen einnehmen.
Ein weiteres Mittel ist Brennnesselabkochung. Es geht einfach - ein Esslöffel getrocknete Blätter dieser Pflanze wird mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und mit einem Deckel abgedeckt. Dann wird die Flüssigkeit 60 Minuten infundiert. Das resultierende Medikament wird vor den Mahlzeiten für 1 Löffel verwendet.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, alle geschälten Nelken von 1 Knoblauchzehe mit 300 g Wodka zu gießen.
Danach wird das Gefäß mit dem Mittel für 3 Tage an einen dunklen Ort gestellt.
Wenn die angegebene Zeit abgelaufen ist, wird das resultierende Medikament dreimal täglich vor den Mahlzeiten in einem Löffel eingenommen.
Bei Prostatitis wird am häufigsten eine Tinktur aus Soda und Kräutern verwendet. Als letztere können Klette, Weidenröschen und Wegerich verwendet werden.
Chirurgische Möglichkeiten zur Wiederherstellung einer schlechten erektilen Funktion
Die Operation wird durchgeführt, wenn eine ernsthafte physiologische Pathologie vorliegt. Die Besonderheit des Eingriffs wird durch die Art der Erkrankung bestimmt. Bei einem Adenom oder Krebs wird beispielsweise ein Tumor aus der Prostata entfernt.
Wie kann man die Potenz vor dem Geschlechtsverkehr schnell steigern?
Die zwei einfachsten Möglichkeiten, in kurzer Zeit eine Erektion zu bekommen, sind Medikamente und spezielle Geräte.
Um die Entwicklung von Pathologien zu verhindern, wird empfohlen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, die Ernährung zu normalisieren und sich zu bewegen. Dies reduziert die Wahrscheinlichkeit von Impotenz und anderen Pathologien erheblich.
Da Erektionsprobleme durch verschiedene Faktoren verursacht werden können, wird empfohlen, 1-2 Stunden einen Facharzt aufzusuchen. Er wird den genauen Grund für die Abweichung benennen, damit adäquate Maßnahmen ergriffen werden können.