Wie kann man die Potenz zu Hause auf natürliche Weise schnell erhöhen?

Das Wort "Impotenz" wird von vielen mit dem Verlust männlicher Kraft und körperlicher Schwäche in Verbindung gebracht. Während die einen versuchen, mit Stress im Stillen umzugehen, suchen andere nach möglichen Lösungen für ein so intimes Problem. Es gibt viele bewährte Möglichkeiten, die Potenz zu Hause schnell zu steigern. Wir werden in unserem Artikel darüber sprechen.

Die magische Kraft der Produkte

Die Menschen haben immer versucht, alle möglichen Mittel zu verwenden, um die Libido zu verbessern und das sexuelle Vergnügen zu steigern. Um den Geschlechtsverkehr in vollem Umfang genießen zu können, müssen Sie manchmal das geistige Gleichgewicht wiederherstellen, Stress abbauen und sich vor schwerer körperlicher Anstrengung schützen. Sie können auch Lust wecken und Ihren Sexualtrieb steigern, indem Sie bestimmte Lebensmittel essen. Die Menschen im antiken Griechenland haben sich sogar einen einzigartigen Namen für sie ausgedacht - Aphrodisiaka.

Die Frage, wie man die Potenz bei Männern mit Volksheilmitteln steigern kann, wurde in jedem Land auf seine Weise gelöst:

• Der französische König Heinrich IV. trank jeden Morgen ein Glas Cognac mit Eigelb, um die männliche Stärke zu steigern.
• Frühe Italiener aßen Chilischoten, Kaviar und Austern.
• Aber im indischen Kamasutra heißt es, dass man Energie gewinnen kann, wenn man eine Tasse Reis isst.

In unseren Regionen hatten die Rezepturen für die Anwendung von Aphrodisiaka einen etwas anderen Charakter und waren eher mit den üblichen Speisen vergleichbar. Es ist erwähnenswert, dass solche Ratschläge immer noch gefragt sind und natürlich Früchte tragen. Probieren Sie einige davon aus:

• Gewöhnlicher Knoblauch hat sich bemerkenswert bewährt. Es reduziert sexuelle Erschöpfung und steigert die Libido auf natürliche und sichere Weise. Essen Sie einfach zwei bis drei Knoblauchzehen pro Tag.
• Weiße Zwiebeln unterstützen auch die Fortpflanzungsfunktion, während rohe Karotten und Honig die Ausdauer wiederherstellen. Verbrauchen Sie diese drei Zutaten täglich einen Monat lang.
• Traditionelle Heiler glauben, dass Spargel auch eine positive Wirkung auf die männliche Würde hat und vorzeitige Ejakulation verhindert. Kochen Sie die Spargelwurzeln in Milch und trinken Sie diese Mischung zweimal täglich.
• Mischen Sie gleiche Mengen getrockneter Datteln und Nüsse und konsumieren Sie sie täglich, um die sexuelle Energie und Ausdauer zu verbessern.

Moderne Wissenschaftler haben tatsächlich einen Zusammenhang zwischen dem, was wir essen, und unseren Gefühlen entdeckt. Das Menü einer sexuell aktiven Person sollte Lebensmittel enthalten, die die Vitamine E, A und B sowie für den Körper notwendige Spurenelemente enthalten: Proteine, Kalzium, Phosphor, Kalium.

Alle diese Stoffe sind leicht in Lebensmitteln zu finden, wie zum Beispiel:

• Nüsse: Pistazien, Sesam, Erdnüsse, Walnüsse.
• Früchte: Zitrone, Orangen, Granatäpfel, Feigen, Bananen, Kokosnüsse, Mangos.
• Gemüse: Knoblauch und alle Arten von Zwiebeln, Rüben, Spargel, Sellerie, Tomaten.
• Gewürze und Kräuter: Johanniskraut, Anis, Portulak und Kümmel, Minze, Petersilie, roter Pfeffer.
• Milchprodukte: Hüttenkäse, Joghurt, Käse, Sauerrahm.
• Meeresfrüchte: Kaviar, Fisch, Muscheln, Garnelen, Austern.

Es ist besser, übermäßig fetthaltige Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen und die Aufnahme von Koffein und Alkohol zu begrenzen.

Heilende Hodenmassage

Wenn Sie zu Hause schnell die Potenz steigern müssen, verwenden Sie eine bewährte Methode wie die Hodenmassage der Hoden. Dies sorgt für die nötige Durchblutung und steigert somit Ihren Sexualtrieb.

Regelmäßige Massagen werden am besten an einem warmen, gemütlichen Ort durchgeführt, an dem Sie sich ohne Ablenkung 10 Minuten Freizeit widmen können. Sie können dies alleine im Sitzen und Liegen tun oder Ihren Partner um den Service bitten:

1. Beginnen Sie mit dem Erwärmen des Penis und der Hoden. Dazu können Sie ein warmes Bad nehmen, eine entspannende Dusche nehmen oder einfach ein Handtuch im Schritt befestigen.
2. Tragen Sie etwas Jojoba- oder Mandelöl auf Ihre Hände auf und beginnen Sie, den Bereich zwischen Ihrem Anus und der Basis Ihres Penis zu massieren.
3. Bewegen Sie sich mit beiden Händen nach oben zum Hodensack und zu den Hoden und achten Sie dann auf die Basis des Penis. Konzentrieren Sie sich besonders auf die Muskeln in Ihrem Becken.
4. Greifen Sie die Haut Ihres Hodensacks und strecken Sie sie sanft in verschiedene Richtungen, während Sie Ihre Hoden mit den Fingerspitzen reiben.
5. Machen Sie mit Ihrem linken Daumen und Zeigefinger einen Kreis um die Basis Ihres linken Hodens. Wiederholen Sie die gleiche Aktion auf der rechten Seite. Ziehen Sie die Haut sanft nach unten und bewegen Sie die Hoden mit den Fingern in Richtung Penis.
6. Dann, beginnend an der Spitze des Penis, massieren Sie sanft die Hüftmuskulatur und senken Sie sie sanft näher an den Hodensack und die Hoden. Beenden Sie die Massage an der Basis des Penis und des Perineums.

Wischen Sie am Ende des Verfahrens den Damm mit einem feuchten Tuch ab, um alle Ölrückstände zu entfernen.

5 einfache Möglichkeiten, die männliche Fruchtbarkeit zu steigern

Richtige Ernährung, moderate körperliche Aktivität und gute Laune sind die unbestrittenen Begleiter einer stabilen Libido. Für eine aktive sexuelle Position sind solche Methoden jedoch möglicherweise nicht immer ausreichend.

Wie kann man die Potenz bei Männern auf andere natürliche Weise steigern? Wir bieten Ihnen 5 Möglichkeiten:

1. Tragen Sie Boxershorts. Jüngste Studien haben ergeben, dass Männer, die enge Unterhosen tragen, häufiger an Unfruchtbarkeit und einem Mangel an dem Hormon Testosteron leiden.
2. Überlege, Vater zu werden. Wissenschaftler glauben, dass ein Mann, der einen großen Nachwuchs haben möchte, eine stabile Ejakulation bis ins hohe Alter anhalten kann.
3. Akupressur ist die Kunst, die aktiven Punkte von Menschen zu beeinflussen, die aus China zu uns gekommen ist. Versuchen Sie, symmetrische Punkte auf Ihrem Rücken zu drücken, die sich 3-5 Finger vom Anfang der Wirbelsäule entfernt befinden. Die Massage sollte im Liegen erfolgen.
4. Zur Steigerung der männlichen Potenz wird empfohlen, alle 3-4 Tage ein Dampfbad in einer Sauna mit Birkenbesen zu nehmen.
5. Yoga und Meditation können dir helfen, deine Gedanken von Angst und Stress zu befreien. Darüber hinaus ist die richtige Atmung auch für eine starke sexuelle Potenz unerlässlich.

Wenn Sie jedoch alle oben genannten Empfehlungen befolgen, sollten Sie in dieser Minute keine Magie erwarten. Der natürliche Prozess der Wiederherstellung der Potenz ist ein langfristiges Geschäft. Und wenn Sie sofortige Ergebnisse benötigen, ist es besser, mit solchen Fragen einen Arzt aufzusuchen.