Nur wenige werden mit der Tatsache argumentieren, dass intime Beziehungen eine wichtige Rolle im Leben eines Mannes und einer Frau spielen. Und wenn in diesen Beziehungen etwas nicht stimmt, dann kann das Beziehungen zerstören, die auf aufrichtiger Liebe und gegenseitigem Vertrauen beruhen. Daher ist die Frage, wie man die männliche Macht steigern kann, sehr relevant. Was muss also getan werden, damit ein Mann seine Frau immer befriedigen kann?
Es gibt viele Möglichkeiten, das Potenzniveau zu erhöhen, aber es sollte gleich darauf hingewiesen werden, dass die Hauptsache darin besteht, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Das klingt natürlich abgedroschen, ist aber so. Um die Gesundheit zu verbessern und die Potenz zu steigern, sollte ein Mann Interesse an bestimmten Produkten zeigen, die sich am vorteilhaftesten auf die männliche Kraft auswirken.
Es sollte beachtet werden, dass die Potenz eines Mannes weitgehend vom emotionalen Zustand abhängt: Die besten Ergebnisse können beobachtet werden, wenn ein Mann aufrichtige Gefühle für seinen Partner hat.
Rezepte zur Steigerung der männlichen Stärke
Sie sollten 50 g starken Tee einnehmen (auf keinen Fall sollten Sie in diesem Rezept heißen Tee verwenden, er muss auf mindestens 50 ° C abkühlen). Dann müssen Sie 50 g Honig einnehmen (wie Sie wissen, hat Honig die beste Wirkung auf die männliche Potenz), und Sie benötigen auch 50 g Wodka. Natürlich ist Wodka nicht das Produkt, das empfohlen wird, um die männliche Kraft zu steigern, aber in moderaten Dosen und in Kombination mit den oben genannten Zutaten ist Wodka nicht böse, sondern gut.
Alle diese Produkte sollten gründlich gemischt und dann erhitzt werden, aber nicht viel - bis zu 60 ° C. Danach müssen Sie das resultierende Getränk, das einen sehr angenehmen Geschmack und ein sehr angenehmes Aroma hat, trinken, aber was sehr wichtig ist, trinken Sie es in einem Zug. Wenn alles richtig zubereitet ist, besteht kein Zweifel, dass mit der Potenz alles in Ordnung ist und die Frau nicht enttäuscht wird. Ein solches Produkt wird eloquent genannt - "Die Hard", und durch einen Namen wird deutlich, dass es für echte Männer bestimmt ist.
Sie müssen ein kleines Glas Wein nehmen (das Fassungsvermögen sollte maximal 200 g betragen) und 70 g Likör hineingießen. Auch ein Produkt wie Schnaps eignet sich hervorragend zur Steigerung der männlichen Potenz, allerdings muss bedacht werden, dass eine positive Wirkung nur in moderaten Dosen möglich ist. Jetzt sollte ein Eigelb in ein Glas Schnaps gegeben werden (das Trennen des Eigelbs vom Eiweiß ist überhaupt nicht schwierig). Und jetzt wird ein Produkt verwendet, das bei vielen stärkeren Geschlechtern eine warme Reaktion hervorruft - Cognac (Sie können Rum verwenden). Die Konsistenz sollte wie folgt sein: Das Getränk ist bunt, darin schwimmt ein Eigelb, das der Sonne ähnelt. Deshalb heißt ein solches Getränk zur Potenzsteigerung "Clear Sun". Das Trinken eines solchen Produkts sollte in einem Zug erfolgen, der Husar genannt wird, und es besteht kein Zweifel, dass die Wirkung nicht lange auf sich warten lassen wird.
Das folgende Rezept zur Steigerung der Potenz erfordert die folgenden Produkte: gemahlener Kaffee (3 Teelöffel reichen aus), Wasser (3 Tassen), Kristallzucker (ein Teelöffel reicht aus), Sie müssen getrocknete Calendula nehmen und alles kochen, aber Sie brauchen um es ganz schnell zu machen. Wenn alle diese Produkte kochen, sollten Sie ein Glas Wein hineingießen (nur langsam tun, sonst gibt es keine Wirkung) und alles wieder zum Kochen bringen und dann alles gut abseihen.
Jetzt sollte alles abkühlen, und Sie müssen dort etwas Honig hinzufügen (wie bereits erwähnt, ist dieses süße und schmackhafte Produkt sehr gut für die Potenz). Das Getränk heißt einfach - "Honig".
Sie müssen das Maß kennen
All dies hilft am besten, die männliche Stärke zu steigern, aber Sie sollten die Vertreter des stärkeren Geschlechts sofort warnen, dass Sie Augenmaß kennen müssen. Wenn die oben beschriebenen Dosen verdoppelt werden, ist die Wirkung nicht die erwartete, sondern genau das Gegenteil. Sie müssen wissen, dass Alkoholmissbrauch die schädlichste Wirkung auf die Potenz hat und alle Alkoholiker früher oder später (und in den meisten Fällen früher) impotent werden.
Die Steigerung der männlichen Macht ist natürlich für jedes Mitglied des stärkeren Geschlechts sehr wichtig, aber Sie müssen berücksichtigen, dass dies kein Selbstzweck sein sollte. Und Sie sollten nicht verschiedene Medikamente von zweifelhafter Qualität einnehmen, die fantastische Ergebnisse versprechen - die Dinge können böse enden.
Übungen, die die männliche Kraft steigern
Damit sich ein Mann selbstbewusst fühlt, reicht es nicht aus, nur die richtigen Lebensmittel zu essen und ein gesundes Leben zu führen. Es ist notwendig, bestimmte Übungen regelmäßig durchzuführen, und wenn Sie sie rechtzeitig und richtig ausführen, können Sie sich eines positiven Ergebnisses sicher sein. Solche Übungen sollten zur täglichen Gymnastik für Männer werden, und Experten haben die Wirksamkeit solcher Gymnastik längst bewiesen. Die Durchführung dieser Übungen ist einfach notwendig für diejenigen Männer, die aus irgendeinem Grund kein angemessenes Interesse mehr an Sex zeigen, ihre Erektion ist geschwächt.
- Sie sollten mit der Übung beginnen, die als "Front Step" bezeichnet wird. Der Mann steht gerade, die Hände fallen sanft nach unten. Sie müssen gehen und Ihre Knie bis zur maximalen Grenze anheben. Bei dieser Übung müssen Sie versuchen, Ihre Knie so weit wie möglich an Ihren Bauch gedrückt zu halten.
- Eine weitere sehr effektive Übung ist die Brücke. Sie müssen auf dem Rücken liegen, während Ihre Knie halb gebeugt sind, Ihre Füße auf dem Boden ruhen und die Arme am Körper entlang gestreckt sind. Es ist notwendig, das Becken anzuheben, während der Rücken gleichmäßig den Boden berührt. Danach müssen Sie gerade stehen (während Ihre Knie leicht gebeugt sein sollten) und auf der Stelle laufen, aber die Socken lösen sich nicht vom Boden, sondern die Fersen lösen sich der Reihe nach. Trotz der scheinbaren Einfachheit ist die Durchführung einer solchen Übung ziemlich schwierig und ermüdend, daher reicht es zunächst aus, sie nicht länger als eine Minute zu machen. Solche Maßnahmen wirken sich am positivsten auf die Potenz aus.
- Jetzt müssen Sie sich auf einen Stuhl setzen (er sollte bequem sein), sich ein wenig nach vorne lehnen, während Ihre Schultern gestreckt sind, und Sie müssen versuchen, etwas Imaginäres in sich hineinzuziehen, und das Zurückziehen sollte von der Stelle durchgeführt werden, die sich befindet zwischen Anus und Hoden. Eine solche Übung wird "Staubsauger" genannt und trägt stark zur Steigerung der Potenz bei.
- Der Mann setzt sich vorsichtig rittlings auf einen Stuhl und hält ihn an der Lehne fest, woraufhin er kreisförmige Bewegungen mit seinem Becken beginnt. Bei dieser Übung ist es sehr wichtig, richtig mit dem Bauch zu atmen, und wenn die Zeit zum Ausatmen kommt, müssen Sie den Anus einziehen, und Sie müssen dies mit maximaler Schärfe tun, dann ist der Effekt positiv. Es sollte beachtet werden, dass die kreisförmigen Bewegungen des Beckens sehr glatt sein sollten, Sie müssen 6 bis 12 Wiederholungen machen (wie sich herausstellt), dann 2-3 Minuten ruhen und weitere 2-3 Ansätze durchführen.
Solche Übungen steigern die männliche Kraft deutlich, da die Durchblutung im Intimbereich größer wird und, ganz wichtig, die für die Potenz zuständigen Muskeln besser arbeiten.
Allerdings ist bei allem Augenmaß wichtig, daher sollte man dem Körper nicht sofort die maximale Belastung geben, man muss klein anfangen und die Belastung nach und nach steigern.
Es sollte beachtet werden, dass Sie nicht warten sollten, bis die männliche Kraft nachlässt - vorbeugende Maßnahmen führen zu viel positiveren Ergebnissen.
Welche Lebensmittel steigern die Potenz?
Damit sich ein Mann im Bett so sicher wie möglich fühlt, muss besonders auf die Ernährung geachtet werden, denn es gibt Lebensmittel, die dabei helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Wenn Sie sich also Sorgen um die Frage machen, wie Sie die männliche Kraft steigern können, müssen Sie mehr Lebensmittel wie Nüsse, Olivenöl und Avocados essen. Tatsache ist, dass sie die richtige Menge an einfach ungesättigten Fetten enthalten.
Nur wenige wissen, dass der berühmte Frauenheld Casanova morgens 50 g Austern gegessen hat (wenn Sie Produkte brauchen, die die Kraft eines Mannes steigern, dann sind Austern am besten) und es richtig gemacht hat - diese Meeresfrüchte enthalten eine große Menge Zink, und das ist diese Substanz, die zur Produktion von Spermien und Kreislauf beiträgt. Wenn es nicht möglich ist, Austern in solchen Mengen zu essen, ist es in Ordnung - eine große Menge Zink ist in Schokolade, Krabben und Fisch enthalten.
Sie müssen mehr Haferflocken essen, die die Aminosäuren enthalten, die zur Steigerung der Potenz notwendig sind, sie helfen, die Blutgefäße zu stärken. Und noch einmal muss über die Gefahren der Trunkenheit gesagt werden: Männer, die täglich Alkohol trinken, riskieren, nach 3 Wochen 7% Testosteron zu verlieren.
Sehr gute Helfer für Männer sind Schalotten und Knoblauch, sowie Lauch. Wenn wir über ein Produkt wie Brot sprechen, auf das kein richtiger Mann verzichten kann, sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Tatsache ist, dass Roggen Vitamin B enthält, das sehr wichtig ist, um die Erektion zu steigern.
Potenzsteigerung liegt also in der Hand eines jeden Mannes.