Produkte für Potenz bei Männern

Die effektivste Lösung für männliche Fruchtbarkeitsprobleme hängt von Produkten für die Potenz bei Männern ab.

Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit eines Mannes, ein Kind zu empfangen. Wenn sie über männliche Fruchtbarkeit sprechen, bedeutet dies häufiger die Fruchtbarkeit von Spermatozoen damit.

Solche Spezialisten wie Urologen, Endokrinologen, Neuropathologen und Ernährungswissenschaftler befassen sich mit Fragen der männlichen Potenz. Spezialisten dieser Bereiche empfehlen, die in die Ernährung von Vitaminen enthalten sind, die zur männlichen Wirksamkeit beitragen.

Vitamine, die die Potenz bei Männern erhöhen

• Vitamin A. Beta-Carotin und Retinol, die in Vitamin A gefunden werden, wirken sich positiv auf die männliche Fruchtbarkeit aus. Der tägliche Bedarf des männlichen Körpers im Vitamin A liegt zwischen 1,5 und 3 mg.
• Vitamin B -Vitamine der Gruppe B stimulieren das Nervensystem. Stress ist eine häufige Ursache für Probleme mit der Potenz bei Männern. Vitamine dieser Gruppe haben eine stärkere Wirkung auf die Blutgefäße, einschließlich solcher, die sich in einem männlichen Penis befinden.
• Vitamin S. Vitamin C, bekannt für seine Immunität, aktiviert die Produktion von Dopamin, die für die männliche Libido verantwortlich sind, und normalisiert den Verbrauch von Tocopherol.
• Vitamin E. Es ist Tocopherol, das zur Herstellung von Hormonen beiträgt, die für die Gesundheit von Hoden und Saatkanälen verantwortlich sind. Der tägliche Bedarf des männlichen Körpers für Tocopherol liegt zwischen 12 und 15 mg.
• Selen. Selen kümmert sich um die Gesundheit des männlichen Genitourinarsystems und beeinflusst die Qualität von Spermien und seine fruchtbaren Eigenschaften. Selen nimmt auch an der Entwicklung von Testosteron teil. Der tägliche Bedarf des männlichen Körpers in Selena beträgt bis zu 100 μg.
• Zink. Dieses Mineral aktiviert die Produktion von Testosteron. Die Prostatagesundheit hängt direkt von der Testosteronmenge im Körper ab. Für eine gute Potenz sollte der männliche Körper 15 mg Zink pro Tag erhalten.

Es scheint, dass es ausreicht, um das Problem zu lösen, ausreicht, um einen Vitaminkomplex in einer Apotheke zu kaufen. Die Verwendung von Vitaminen wird sich wirklich auf den Körper auswirken. Wenn die Ernährung jedoch keine Produkte umfasst, die die Wirksamkeit positiv beeinflussen, wird sich die Position nicht verbessern.

Produkte, die die Potenz bei Männern erhöhen

1. Meeresfrüchte. Austern und Muscheln enthalten die größte Menge an Zink- und Aminosäuren. Die größte Konzentration nützlicher Substanzen im Federfang (Frühling ist die Reproduktion von Austern). Der maximale Effekt der Verwendung von Austern wird sein, wenn sie roh verwendet werden, da Aminosäuren während der Wärmebehandlung zerstört werden. Der weltberühmte Liebhaber von Casanova aß täglich 50 Austern.
2. Grün. Neben ihren bakteriziden Eigenschaften wirken sich Knoblauch und Zwiebeln vorbeugend auf die Prostata und erhöhen den Blutfluss zu den Genitalien, was wiederum die Qualität der Erektion beeinflusst. Knoblauch enthält Selen und hilft dabei, die erforderliche Menge im Körper aufrechtzuerhalten. Für ihre Eigenschaften waren Knoblauch und Zwiebeln für die Verwendung in Klöster verboten. Die Wurzeln von Sellerie und Ingwer enthalten eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralien, die sich positiv auf die männliche Wirksamkeit auswirken. Und der Sellerie enthält das Hormon - Androsteron, das für die männliche Potenz notwendig ist.
3. Nüsse. Sie enthalten eine große Menge an Mineralien, Pflanzenprotein, Vitaminen, Ballaststoffen und auch viele ätherische Öle. Wert und Zedernnüsse, Mandeln und Pistazien enthalten eine große Menge an Arginin -Aminosäuren, die die Durchblutung verbessert und eine vorteilhafte Wirkung auf die Wirksamkeit haben. Kaufen Sie keine geschälten Nüsse, denn nach der Reinigung der vorteilhaften Eigenschaften von Nüssen verschwinden schnell. Das effektivste Rezept wird als Honig als gemischt mit gehackten Nüssen angesehen.
4. Das Fleisch enthält Proteine und Aminosäuren, die für männliche Kraft erforderlich sind. Aber es enthält eine große Menge an Fetten und Cholesterin. Daher sollte der Fleischkonsum begrenzt sein und weniger fettes Fleisch wie Rindfleisch, Kalbfleisch, Hühnchen, Truthahn und Kaninchen essen. Es ist wichtig, dass das Fleisch frisch ist.
5. Eier. Sie sind das effektivste Produkt, um die Potenz zu erhöhen. Das Hühnerei ist jedoch weniger effektiv als Wachtel. Wachteleier enthalten dreimal mehr vorteilhaftere Substanzen für die Potenz, und im Gegensatz zu Hühnchen gibt es absolut keinen Cholesterinspiegel. Eines der nützlichsten Gerichte für die männliche Potenz sind daher die Eier mit Grüns, die in mäßiger Menge Öl zubereitet werden. Es ist besser, sich zu weigern, Mayonnaise und Speck hinzuzufügen, um Ovarien hinzuzufügen.
6. Früchte enthalten Aphrodisiakum - dies sind natürliche Stimulanzien der Potenz und Verstärker männlicher Libido. Diese für Potenz nützlichen Substanzen spielen die Rolle der Naturmedizin. Sie sind in Früchten wie Zitrone und Orange enthalten. Gelb- und Orangenfrüchte enthalten eine große Menge Lutein, die die Testosteronproduktion bei Männern aktiviert. Eine sehr nützliche Frucht für die männliche Potenz ist eine Granate. Ein Glas Granatapfelsaft ohne Verunreinigungen wirkt sich auf den männlichen Körper aus, vergleichbar mit den berühmten Pillen. In den östlichen Ländern essen Männer vor einer romantischen Nacht eine Handvoll Granatapfelsamen.

Produkte, die die Wirksamkeit negativ beeinflussen

Zu wissen, welche Produkte die Potenz bei Männern erhöhen, reicht nicht aus. Um die Fruchtbarkeit zu verbessern, reicht es nicht aus, nur Früchte, Meeresfrüchte, Eier, Fleisch, Kräuter und Nüsse in die Ernährung hinzuzufügen. Es ist notwendig, die Verwendung schädlicher Produkte zu verringern, die zu Impotenz führen können:

• Fast Food, Chips und Kartoffeln - Essen, reich an Cholesterin und Stärke;
• Produkte mit überschüssigem Öl gekocht;
• tierische Fette im Übermaß;
• weiße Mehlprodukte;
• Salz und Zucker;
• Kaffee (mehr als 3 Tassen pro Tag);
• geräuchertes Fleisch.

Das Essen sollte ausgeglichen sein. Wenn die tägliche Ernährung ausschließlich aus Produkten besteht, die für die Potenz nützlich sind, führt diese Ernährung zu einem für den Körper notwendigen Mangel an Vitaminen. Die beste Option wäre, Lebensmittel mit negativen Auswirkungen einer vorhandenen Ernährung auszuschließen und einige nützliche Produkte hinzuzufügen, dann wird die Ernährung komplex sein und dem Körper nicht zugute kommen.

Der Übergang zu einer ausgewogenen Ernährung führt nicht zu sofortigen Ergebnissen. Die Auswirkung einer neuen Ernährung kann in wenigen Wochen oder sogar Monaten erfolgen, bleibt jedoch lange Zeit, wenn Sie die Grundsätze der richtigen Ernährung aufrechterhalten. Die Ernährung in Kombination mit Macht führt zu einer anhaltenden Wirkung einer zunehmenden männlichen Potenz.