Die Wirkung von Vitaminen auf die männliche Potenz

Der Körper ist auf die regelmäßige Zufuhr von Nährstoffen angewiesen. Ein Mangel an Vitaminen und nützlichen Mikroelementen führt zu einer allmählichen Erschöpfung der Organe bis hin zum vollständigen Verlust der Funktionalität und der Entwicklung von Pathologien. Eine unausgewogene Ernährung ist eine der Ursachen für erektile Dysfunktion.

Beeinflussung der Potenz

Die männliche Potenz wird durch den Mangel an folgenden Vitaminen und Mineralstoffen beeinflusst:

1. A ist ein gebräuchlicher Name für mehrere organische Substanzen. Sorgt für die Sekretion von Sexualhormonen und eine erhöhte Leitfähigkeit der Samengänge. Ein Mann sollte täglich 1 Milligramm dieser Substanz erhalten.
2. B1 oder Thiamin stimuliert die Aktivität des Herz-Kreislauf- und Nervensystems, was auch die Erektion beeinflusst. Für einen erwachsenen Mann liegt der Tagesbedarf an Thiamin zwischen 1, 3 und 2, 6 Milligramm.
3. B2 oder Riboflavin bestimmt die Arbeit des endokrinen Systems, das die Libido beeinflusst. Täglich sollte ein Mann 2 Milligramm der Substanz zu sich nehmen.
4. B6 - unter diesem allgemeinen Namen ist eine Gruppe biologisch aktiver Substanzen vereint. Die Verbindungen sind für die Testosteronsekretion, Hoden- und Prostatafunktion verantwortlich. Der Tagesbedarf ist altersabhängig: nach 19 Jahren sind es 2 Milligramm, nach 60 Jahren - 2, 2 Milligramm.
5. B12 oder Cobalamine sind biologisch aktive organische Verbindungen von Kobalt. Eine ausreichende Konzentration der Substanz (2, 4 Milligramm pro Tag) sorgt für ein gesteigertes sexuelles Verlangen.
6. C oder Ascorbinsäure stimuliert die Durchblutung und die Testosteronsynthese. Ein Mann sollte täglich 90 Milligramm dieser organischen Verbindung zu sich nehmen.
7. D: Der normale Konsum der Substanz (600 Mikrogramm pro Tag, nach 70 Jahren - 800 Mikrogramm) reduziert das Risiko der Entwicklung von Prostataneoplasmen, sorgt für eine erhöhte Libido, Samen- und Spermienproduktion.
8. E - eine Gruppe von Tocopherol-Derivaten. Verbessert die Durchblutung, beteiligt sich an der Sekretion von Sexualhormonen, erhöht die Libido und die Spermienqualität. Der Tagesbedarf beträgt 10 Milligramm.
9. Zink ist einer der Bestandteile von Testosteron, außerdem steigt mit seinem Mangel das Risiko, eine Prostatitis zu entwickeln oder zu verschlimmern. Der Bedarf des männlichen Körpers an diesem Metall beträgt 15 Milligramm pro Tag.
10. Selen ist wichtig für die Sekretion von Sperma und Testosteron. Bis zu 7 Mikrogramm davon sollten täglich in den Körper gelangen.

Wie füllt man das Defizit?

Spurenelemente und Vitamine für die Potenz kann ein Mann aus der Nahrung, durch die Aufnahme einer erhöhten Menge bestimmter Lebensmittel oder aus speziellen Präparaten in die Ernährung aufnehmen. Dennoch können die besten Ergebnisse durch die Kombination beider Methoden erzielt werden, was durch mehrere Umstände erklärt wird:

1. Bisher ist es nicht gelungen, ein komplexes Medikament zu entwickeln, das als vollwertiger Nahrungsersatz dienen kann. Neben Vitaminen und Mineralstoffen enthält die Nahrung viele weitere Stoffe und Nährstoffe, die der Körper benötigt.
2. Bestimmte organische Verbindungen in Lebensmitteln sind in vernachlässigbaren Mengen enthalten. Es ist fast unmöglich, genügend Nahrung zu sich zu nehmen, um den täglichen Bedarf an solchen Vitaminen zu decken.
3. Einige Vitamine kommen in Naturprodukten in einer Form vor, die vom menschlichen Körper schlecht aufgenommen wird.
4. Um die Konzentration eines bestimmten Stoffes in einem Produkt genau zu bestimmen, müssen Sie sicher sein, dass alle industriellen und landwirtschaftlichen Technologien strikt eingehalten werden. Obst und Gemüse, das in die Regale gelangt, sehen oft attraktiv aus, sind aber gleichzeitig arm an Vitaminen und Spurenelementen.
5. Eine ausreichende Nahrungsaufnahme, um den Tagesbedarf einer Substanz zu decken, kann zu einem Überschuss an anderen Vitaminen führen.

Erektionsprobleme werden nicht nur durch einen Mangel an Spurenelementen und Vitaminen verursacht, sondern auch durch eine Reihe anderer Pathologien und psychischer Störungen. Der Grund kann auch in starker Überarbeitung liegen - in diesem Fall können nach einer guten Pause Verbesserungen der Arbeit des Fortpflanzungssystems festgestellt werden. In dieser Hinsicht sollte jeder Mann, der an sexueller Schwäche leidet, von einem spezialisierten Spezialisten untersucht werden.

Es sollte daran erinnert werden, dass Hypervitaminose nicht weniger gefährlich ist als Ernährungsmängel. Der erhöhte Gehalt einiger Verbindungen kann zu gefährlichen Pathologien führen.

Wenn die Testergebnisse zeigen, dass die Ursache der erektilen Dysfunktion eines Mannes in einem Vitaminmangel liegt:

1. Empfehlungen für die tägliche Ernährung werden gegeben - die Ernährung ist mit einem erhöhten Anteil an Meeresfrüchten, Rinderleber, Nüssen, frischen Kräutern, Gemüse, Beeren und Früchten aufgebaut.
2. Ein entsprechender Vitamin- und Mineralstoffkomplex wird verschrieben. Neben dem Namen des Arzneimittels muss Ihnen der Arzt die genaue Dosierung mitteilen. Wenn sich der Zustand des Fortpflanzungssystems verbessert und der Vitamin- und Mineralstoffhaushalt wiederhergestellt wird, wird die tägliche Vitaminzufuhr reduziert oder auf ein Medikament mit geringerer Wirkstoffkonzentration umgestellt.

Eine Verbesserung der Erektion wird normalerweise innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Behandlung beobachtet.