Während des gesamten Lebens des Mannes nimmt die sexuelle Funktion einen bedeutenden Platz ein. Nach 60 Jahren schwächt sich die Potenz der Vertreter des stärkeren Geschlechts ab, der Wunsch nach Intimität nimmt ab, sexuelle Beziehungen werden unregelmäßig. Wie kann man die frühere Stärke wiederherstellen? Es gibt Medikamente, Volksheilmittel, mit denen Sie intime Beziehungen wiederherstellen können. Es ist notwendig, auf die richtige Lebensweise zu achten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und die Potenz wird wiederhergestellt. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn ein Problem auftritt, und nicht auf Komplikationen zu warten.
Gründe für die Schwächung der männlichen Macht
Mit zunehmendem Alter nutzen sich alle lebenswichtigen Systeme des Körpers allmählich ab. Um richtig zu funktionieren, müssen sie gestärkt und gepflegt werden. Der Testosteronspiegel sinkt in den 50er und 60er Jahren. Die sexuelle Anziehung hört auf, die Potenz schwächt sich ab. Wovon hängt männliche Macht ab?
Die Hauptfaktoren, die die erektile Dysfunktion (Impotenz) beeinflussen:
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Eine Verletzung der Durchblutung des Körpers führt zu Schwierigkeiten beim Füllen der Schwellkörper des Penis.
- Falscher Lebensstil, schlechte Angewohnheiten. Alkoholmissbrauch, Rauchen.
- Pathologische Anomalien des Urogenitalsystems, Prostatitis, Prostatakrebs.
- Störungen des endokrinen Systems, Diabetes mellitus.
- Ständige Stresssituationen, nervöse Anspannung.
- Die Verwendung von Beruhigungsmitteln, Beruhigungsmitteln.
Wie stellt man die Potenz mit 60 wieder her? Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, die Ursache der Pathologie festzustellen und das Vorhandensein dieser Krankheiten auszuschließen. Der Arzt wird die Behandlung verschreiben und Ratschläge geben, wie man sich richtig ernährt. In ein paar Monaten werden Sie das Ergebnis bemerken.
Wie definiert man Impotenz?
Wenn bei Männern Potenzprobleme auftreten, entwickelt sich eine erektile Dysfunktion. Die Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr durch Ejakulation abzuschließen, signalisiert das Vorhandensein eines pathologischen Prozesses im Sexualleben.
Es gibt Kriterien, anhand derer auf Impotenz geschlossen werden kann:
- Mangel an sexueller Anziehung zum anderen Geschlecht;
- schwache Erektion;
- Unfähigkeit, einen Penis in die Vagina einzuführen;
- Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr durch Ejakulation abzuschließen.
Im Laufe des Tages nimmt die Anzahl der Erektionen ab, das Glied erlangt nicht die notwendige Elastizität für den Kopulationsakt. Bei den ersten Anzeichen von Impotenz einen Arzt aufsuchen.
Allgemeine Empfehlungen
Eine Steigerung der Potenz bei Männern nach dem 60. Lebensjahr ist mit Lebensstilanpassungen verbunden.
Grundlegende Anweisungen:
- Beseitigen Sie Stresssituationen, nervöse Anspannung.
- Treiben Sie Sport - hilft, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die helfen, Erektionen wiederherzustellen.
- Gib schlechte Gewohnheiten auf.
- Schränken Sie Outdoor-Aktivitäten nicht ein.
- Versuchen Sie sich vor dem Geschlechtsverkehr zu entspannen, eine erotische Massage ist hilfreich.
- Überprüfen Sie den Ernährungskomplex, essen Sie gesündere Lebensmittel.
- Besuchen Sie alle sechs Monate einen Urologen.
- Nicht überkühlen.
Die Potenz bei Männern im Alter von 60 Jahren wird stark sein, wenn sie ihr ganzes Leben lang für ihre Gesundheit verantwortlich sind.
Die Prinzipien der richtigen Ernährung
Wie kann man die Potenz eines Mannes nach 60 Jahren steigern? Ärzte empfehlen den Verzehr von Lebensmitteln, die den Testosteronspiegel erhöhen.
Diese schließen ein:
- Milchprodukte;
- Koriander;
- Ingwer;
- scharfer Pfeffer;
- Nelke;
- Sellerie;
- Zwiebel;
- Knoblauch;
- Honig;
- Spinat.
Es ist nützlich, Gewürze, Gemüse und Obst zu verwenden. Reduzieren Sie die Menge an frittierten, fettigen Speisen, schließen Sie geräuchertes Fleisch aus. Essen Sie fünfmal täglich kleine Mahlzeiten, um den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Trinken Sie mehr Flüssigkeit. Die minimale tägliche Wasseraufnahme sollte mindestens zwei Liter betragen. Es wird empfohlen, Kaffee nicht öfter als einmal am Tag zu trinken.
Potenz nach 60: Wie mit Medikamenten verbessern?
Mit der Entwicklung eines pathologischen Prozesses im Genitalbereich helfen medizinische Mittel, seine frühere Stärke wiederherzustellen. Die Methode zur Verbesserung der Erektion ist effektiv. Aber es gibt einen Nachteil: Medikamente haben Nebenwirkungen auf den Körper. Die medikamentöse Behandlung zielt auf die schnelle Wiederherstellung der Potenz ab. Dem Patienten werden Tabletten, Cremes, Gele, Injektionen verschrieben.
Vor Beginn der Therapie ist es notwendig, die Ursache der erektilen Dysfunktion festzustellen. Wenn der Hauptfaktor vaskuläre Atherosklerose ist, sollte die Behandlung darauf abzielen, ihre Wände während des Geschlechtsverkehrs zu erweitern. Im Falle eines hormonellen Versagens wird eine Therapie verschrieben, die den Spiegel der wichtigsten Hormone korrigiert, die die Erektion beeinflussen. Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Wiederherstellung der männlichen Kraft beeinflussen können. Ihre Wirkung ist auf eine langfristige Akkumulationswirkung ausgelegt. Bei der Einnahme von Medikamenten sollten Sie einen Arzt konsultieren. Er wird einen Komplex von Arzneimitteln verschreiben, die für Ihren Körper notwendige Dosierung.
Medikamente, die die Potenz bei Männern über 60 verbessern
Arzneimittel zur Wiederherstellung der Erektion werden in mehrere Gruppen eingeteilt.
Die erste sind Tabletten.
Das Wirkprinzip ist die Wiederherstellung der Blutsättigung der Schwellkörper des Penis. Patienten über 60 Jahre sollten Arzneimittel mit Vorsicht einnehmen. Sie haben eine Reihe von Nebenwirkungen.
Das zweite sind Testosteron-Injektionen. Im Abstand von 2 Tagen in den Gesäßmuskel eingeführt. Stimulieren Sie sofort den Penis. Die Wirkung hält je nach Medikament zwischen 48 Stunden und 13 Wochen an.
Nachteil - hat eine große Anzahl von Kontraindikationen.
Die dritte Gruppe - Gele, Cremes. Vorteil - keine Nebenwirkungen. Kann den Geschlechtsverkehr verlängern, den Penis vergrößern.
Unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr verwendet.
Wiederherstellung der Potenz nach 60 Jahren mit Hilfe von Übungen
Für Männer über 60 ist körperliche Aktivität sehr wichtig. Regt die Durchblutung des Körpers an. Körperfett senkt den Testosteronspiegel. Sportliche Aktivitäten beeinflussen die Kontrolle des Körpergewichts und den richtigen Stoffwechsel. Körperliche Übungen regen die Arbeit der Prostata an, schließen stagnierende Prozesse in den Beckenorganen aus. Die Potenz bei Männern im Alter von 60 Jahren wird durch regelmäßige Bewegung aufrechterhalten.
Es ist nützlich, ein Laufband zu benutzen, ins Schwimmbad zu gehen, Yoga zu machen. Es wird empfohlen, die Belastung mit einem Trainer anzupassen, er wird eine Reihe von Übungen auswählen, die Ihrer körperlichen Fitness entsprechen.
Behandlung der Potenz mit Volksheilmitteln im Alter von 60 Jahren
Rezepte der traditionellen Medizin sind die günstigste Methode, um die Erektion zu steigern. Die Stärkung der Erektion bei Männern nach 60 Jahren erfolgt mit Hilfe von oral eingenommenen Tinkturen. Beliebte Volksheilmittel sind Brennesselsud, Ginsengtinktur, Johanniskraut, Schafgarbe. Es wird empfohlen, eine Kontrastdusche zu verwenden und Eis auf verschiedene Körperteile aufzutragen.
Um die Potenz zu erhalten, achten Sie auf Ihre Gesundheit und führen Sie einen angemessenen Lebensstil. Dann werden Sie dauerhafte sexuelle Beziehungen haben.